什麼是睡眠呼吸中止症？高達70萬以上人口深受其困擾！
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古有云「吃飯皇帝大」，那麼「睡眠」肯定就是「皇后大」，對吧？人一生，有三分之一的時間，處於睡眠狀態，睡眠質與量的好壞，決定人體的健康，扮演關鍵的影響與重要性。
在睡眠障礙國際分類中，歸納出八十多種睡眠障礙疾病。根據統計全台每五人，就有一人有失眠的情況，目前失眠人口已超越四百萬人。在所有睡眠障礙的患者中，又以「睡眠呼吸中止症」為常見的症狀，保守估計有高達七十至八十萬人口，深受其苦。
呼吸中止症症狀有哪些？
呼吸中止症，一般人也稱「睡眠呼吸中止症」。指睡眠過程中出現週期且重覆地發生呼吸道阻塞，使呼吸間歇或中斷，產生間歇性低血氧，並於停止呼吸一段時間後，突然短暫塞住或倒吸一口氣，易導致睡眠時出現較大鼾聲而驚醒，嚴重影響睡眠品質。
睡眠呼吸中止症，好發於男性、40歲以上、頸圍過大、肥胖族群、停經後女性、高血壓，或是鼻中膈彎曲所導致，可分為阻塞型、中樞型和混合型三種，其中以阻塞型最為常見。
臨床上常有的症狀：
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白天感到嗜睡、眩暈、耳鳴、精神不濟、注意力不集中、記憶力減退
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夜間症狀，則有失眠、淺眠、多夢、不正常打鼾、睡眠中斷、夜間頻尿、睡不飽、頭痛等不適
都可能與睡眠呼吸中止症有關連，需要進一步醫師診治。
呼吸中止症評估與改善！如果不理會它，我會自己好起來嗎？
睡眠呼吸中止症，其症狀會因個人體型、年紀、性別等，有輕重不同程度差異，若長期忽視睡眠呼吸中止症的問題，並不會使自己康復，反而恐增加心血管疾病風險（例如高血壓、冠心症、心律不整、鬱血性心衰竭、心肌梗塞、腦中風等疾病風險）。因此民眾如有上述的任一病症，都應早期診斷、全能治療、長期追蹤，睡得更好，自己和家人都會更健康。
對於較嚴重的「阻塞型睡眠呼吸中止症」病患來說，可在醫師評估下配戴牙套、或手術效果不佳者，可考慮持續性呼吸道陽壓呼吸器（CPAP），以及連續氣道陽壓呼吸器（CPAP）治療。病患在睡覺時配戴上鼻罩或口鼻面罩，由呼吸中止症呼吸器持續將空氣打入呼吸道中，讓原本在睡眠中會塌陷的呼吸道維持暢通，增進使用機器的舒適度而增進患者使用的意願與治療效果。
呼吸中止症看哪科比較好？建議優先掛耳鼻喉科！
「睡眠不足」與「睡眠品質不佳」是造成睡眠障礙的兩大主因，一晚睡眠約六至八個小時，是一般建議成人的平均睡眠時間。睡眠時間因人而異，睡太多或睡太少都不好。若是睡眠品質，已影響日常工作與生活時，建議盡快至醫院求診與檢查。
造成睡眠障礙有許多不同成因，如疾病、心理壓力、飲食習慣、不良生活作息，以及藥物引起，都會影響睡眠品質，因此可以掛號的門診類別，包含耳鼻喉科、胸腔內科、神經內科、身心內科、家醫科，尋求各科專業的協助，透過綜合整體評估與診察，為您找到影響睡眠的關鍵因子。
文/耳鼻喉科 林奐宇主治醫師
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