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當心!血脂異常怎麼辦?高血脂該看哪一科?

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心腦血管疾病不可不慎

經常新聞報導一些名人無預警過世或民眾忽然路倒、客運司機突然不適導致車禍,經檢查證明因心肌梗塞腦中風主動脈剝離急性等心腦血管疾病發作致死,其親人會說:怎麼會這樣?之前都好好的!

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但,真的之前都好好的嗎?

台灣三高調查顯示,血脂異常盛行率高膽固醇為11.2%、高三酸甘油脂15.3%,國內至少有2百萬至3百萬人有血脂肪偏高問題,僅有約16%病人達到治療目標,顯示血脂異常的控制率仍然不足,近10年來台灣急性心肌梗塞的發病率卻不降反升,平均增加為2倍。根據衛生福利部107年死因統計,心臟病位居第二,平均每24分鐘就有1人死於心臟病。而血脂控制不佳是主要原因之一

血脂肪偏高初期沒甚麼症狀,所以容易被忽略,直到造成心腦血管阻塞而產生症狀時才擔心,卻也有不少為時已晚,因心腦血管急重症而喪失生命。

 

血脂肪就是膽固醇與三酸甘油脂

膽固醇是人體不可缺少的重要物質,它的來源分為70%肝臟生成、30%由食物獲得,膽固醇在血管內會由兩種脂蛋白負責運送及回收,分別是高密度脂蛋白與低密度脂蛋白。
【高密度脂蛋白HDL】有助於移除血管中多餘的膽固醇,使其避免堆積在血管壁中,對於血管健康有加分的效果,若與膽固醇結合,就稱為「好膽固醇」;【低密度脂蛋白LDL】容易滲入血管壁形成粥狀動脈硬化,使血管壁增厚失去彈性,嚴重時會可能因阻塞血管而引發心血管疾病,稱為「壞膽固醇」,它也是膽固醇治療的主要標的。

當心!血脂異常怎麼辦?高血脂該看哪一科?

三酸甘油脂俗稱中性脂肪,喝酒、肥胖、糖尿病及缺少運動,都會導致三酸甘油脂濃度上升。它會使血液比較混濁,有時會呈乳糜樣,濃度過高時容易引發急性胰臟炎,此外有研究發現三酸甘油脂過高也可能與小血管病變有關聯性。

血脂肪偏高怎麼辦?

降低膽固醇攝取量,控制熱量的攝取:凡在正常室溫中會變成固體的動物油或植物油,都含有高量的飽和脂肪酸,如牛油、豬油、奶油、椰子油等。少吃含高飽和脂肪酸的食品,如餅乾、全脂奶製品、巧克力、漢堡肉餅等,減少油炸、油煎、油酥的食物及內臟、肥肉、動物皮、蛋黃、蟹黃、魚卵等,多吃高纖維食物,纖維在小腸會結合膽固醇促進排出,減少其吸收。

若經過這一切的努力,血脂肪依然偏高,那就需要依據醫生指示按時服用降血脂藥物幫助身體將其代謝,特別是已經有影像學檢查明顯動脈硬化或本身有糖尿病、冠心病及腦中風的患者。

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