胃腸肝膽科

胃食道逆流如何舒緩?胃食道逆流症狀、治療及飲食原則一次看懂

張安迪 兼任主治醫師
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什麼是胃食道逆流?

胃食道逆流俗稱「火燒心」,正常消化是由口部經過食道,進而進入腸胃,這必須是單行方向,然而所謂胃食道逆流,吃下肚的食物到達胃,卻逆流回到食道,或是胃酸液體回流,導致食道壁被侵蝕,是相當常見的消化道疾病,每個人都可能發生。

胃食道逆流的原因

關於逆流的原因可能是結構、壓力、習慣、或是外界刺激,飲食、生活及藥品都可能是致發因素,包括:

  • 腹壓增加:懷孕、肥胖、緊身衣物,都會增加腹腔內壓力,使胃酸往上衝。
  • 賁門鬆弛:位在連接食道和胃的肌肉,猶如一道門,當它沒有確實緊閉時,胃酸容易從縫隙逆流回食道。
  • 飲食習慣:高油脂、高鹽分、咖啡因、酒精都是刺激物,或是暴飲暴食、進食過量、飯後就入睡,會令胃酸加倍分泌,提高逆流可能性。
  • 藥物:特定藥物也會刺激胃酸分泌或放鬆賁門,例如含類固醇的藥品。
  • 其他疾病:疝氣、氣喘等,增加胃食道逆流機率。

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胃食道逆流的典型症狀

當不該回流的胃酸來到食道,侵蝕食道壁會讓當事者非常不舒服,典型的胃食道逆流症狀包括......

 

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