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電腦腕易成痼疾 復健長途漫漫

復健部
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電腦已成為職場的必備工具,鍵盤有可能是職業傷害的元凶,導致手腕疼痛久治不癒,是現代年輕族群共同的「痛」。澄清醫院中港院區復健科主任卓裕森表示,在門診日漸增多的「電腦腕」病患,往往無法耐心接受漫長的傳統復健治療,半途而廢居多。增生療法已成趨勢,提早脫離「電腦腕」痼疾的夢魘。

一位二十八歲的女性患者,負責文書資料建檔,每天操作鍵盤時間長達六小時,造成手腕的長期傷害,右手腕已嚴重到稍微伸展或小角度得轉動就會劇烈疼痛,連拿筷子都感到困難,改用湯匙用餐,接受了一年半的傳統復健治療也未見明顯改善。

卓裕森主任表示,不是傳統的復健治療無效,而是恢復的速度追不上損傷的程度,或許僅接受半小時的復健,但每天仍要數小時的操作鍵盤,手腕的疼痛就更難有痊癒的機會,這是目前治療「電腦腕」最麻煩的問題,容易讓病患懷疑復健治療是難有效果。

針對這種難纏的「電腦腕」病人,卓主任會建議施以注射式增生療法(prolotherapy),並非打入類固醇,而是用適當濃度的葡萄糖液打入患處,因高張的溶液會啟動修復機制,使受損的肌腱或軟組織產生增生強健的功能,就能有效改善疼痛現象。這位女性病患經每兩週施打一次,經過八回合後自訴有90%的改善成效。

卓裕森主任強調,這種增生療法適合久治不癒的「電腦腕」病人,如果是急性傷害的不適,還是以接受傳統復健治療為主,畢竟不是所有的人可以接受持續性的注射增生治療。

另外,有位腳跟阿基里斯腱損傷的患者,走路疼痛難耐,也接受了增生療法而很快就獲得改善。增生療法所選用的注射物質也可以採用患者自己的血液,經離心處理後萃取濃縮的血小板,再將該血小板打入患部,以達增生強健的效果;施打玻尿酸也可以,最好由專業醫師詳細診斷後,再做治療方式的抉擇。

卓主任指出,患者接受復健或增生療法後,最重要的是重視保養,不能再過度使用,尤其操作鍵盤的姿勢,要讓中指到手腕再到手肘呈一直線,如果讓手掌內縮,手腕部位就會呈現角度,長期下來,不只手腕,連手臂也會疼痛。就算姿勢正確,也要保持工作一小時,休息十分鐘的好習慣。