雖然90%以上的高血壓是原因不明的原發性高血壓，可能與遺傳、環境、飲食有關，無法”治癒”只能加以”控制”，但也不是沒有停藥的機會。
因為跟飲食、體質息息相關，所以飲食調整很重要，建議要減少鹽分的攝取，多吃水果、蔬菜、五穀雜糧，使用植物油及多吃不飽和脂肪酸，並減少膽固醇與飽和脂肪酸的攝取。再者，血壓跟體重有著密不可分的關係，如果是體重過重的人，每減輕1公斤可以降低1mmHg的血壓。如果可以減輕10公斤的體重就等於可以減少一顆血壓藥，體重越重的人減重成效越好；另外戒菸跟控制飲酒也對高血壓控制很有幫助。
雖然高血壓多半無法治癒，但生活型態調整跟藥物控制一樣重要，心臟血管內科擅長於高血壓用藥，更熟知高血壓藥物的副作用，可以提供大家最安全有效的治療方法，然後，我們一起努力調整生活型態，期望有一天能跟高血壓藥說莎喲娜啦!!!
