新生兒腸絞痛「333準則」，學會5s妙招安撫嬰兒
面對寶寶半夜哭鬧不止，奶餵了、尿布也換了卻怎麼也安撫不了，而到了白天又變回乖寶寶，兒科醫師杜小昕表示：可能是寶寶正在經歷腸絞痛！本文介紹：腸絞痛333準則、腸絞痛症狀與原因、緩解方法、什麼時候需要就醫，帶您深入了解新生兒腸絞痛的問題。
嬰兒腸絞痛診斷333法則
當寶寶哭鬧的時候，透過333法則來觀察寶寶哭的頻率，可辨別是不是正在經歷腸絞痛。
- 出生後3週大到3個月之間，高峰期為1-2個月。
- 一週有3天以上的哭鬧不安且持續超過3周
- 一次哭鬧30分鐘-3小時
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新生兒腸絞痛症狀
腸絞痛的症狀通常發生於傍晚過後，天亮之前且固定時間就像鬧鐘一樣！常見腸絞痛症狀如下:
- 高分貝哭鬧：新生兒腸絞痛時會出現劇烈、高聲、長時間的哭泣，尤其在晚上更常見。
- 肚子脹脹的：腸道中的氣體積聚可能引起腹部脹氣和脹塞感。
- 常把腿部弓起、不斷拳打腳踢：新生兒可能會試圖緩解不適感，將腿部拉向腹部，或是揮動拳頭或腳踢腹部來緩解不適感。
- 不安和睡眠困難：腸絞痛可能導致嬰兒難以入睡，並表現出焦慮和不安的行為。
新生兒腸絞痛原因
嬰兒腸絞痛雖被稱為「腸絞痛」，但這並不意味著腸子本身有問題，目前腸絞痛的原因尚不明確，兒科醫師強調腸絞痛只是過程，通常會自行好轉，以下是可能發生腸絞痛的原因之一。
- 腸內菌種不成熟
- 乳糖不耐症
- 奶蛋白過敏
- 照顧者焦慮
新生兒腸絞痛緩解方式
照顧者可以嘗試以下緩解方法，以幫助緩解寶寶的不適感。
- 掌握奶量：確保寶寶在餵食時能夠吃飽，避免餵食不足或過度。如果寶寶吃不飽，可能會哭鬧並吞入大量的空氣，進而引起腹部脹氣。
- 餵食速度：餵食時要避免過快，這樣可以減少吞入過多的空氣。可以在寶寶喝奶一段時間後給予休息，可幫寶寶拍嗝以利排氣。
- 適度按摩：輕輕按摩寶寶的肚子，順時針方向按摩有助於促進腸道蠕動，減輕腸絞痛症狀。抱起寶寶走動或輕微搖晃也可以有舒緩作用，但要注意不要用力搖晃寶寶。
- 更換配方奶：如果寶寶喝配方奶並出現腸絞痛症狀，可能是對牛奶蛋白過敏或乳糖不耐症的反應。建議與兒科醫生討論，了解寶寶的具體情況，並根據醫生的建議考慮是否需要更換特殊配方奶。
5S妙招安撫嬰兒
5S是常見有效安撫寶寶的方法，在使用安撫技巧時，記得先確認寶貝是否有不舒服的狀況，例如：想喝奶、尿布濕、想排便等。
包緊 (Swaddling )
模擬子宮中緊緊包裹的感覺
吸吮 (Sucking)
滿足寶寶吸吮需求，例如：親餵或安撫奶嘴
側趴 (Side)
媽媽可以讓寶寶側臥或飛機抱讓肚肚朝下（需要有家長在旁邊看顧）
搖晃 (Swinging)
輕柔的搖晃，寶寶頭部及頸部記得要支撐著唷！
白噪音 (Shushing)
寶寶記憶中在子宮內的聽見的聲音 (如吸塵器、吹風機、除濕機等雜音）
然而這些方法可能對某些寶寶有效，但對於每個寶寶而言，有效的方法可能會有所不同。醫師建議觀察寶寶的反應，透過不同的方式，找到最適合您的寶寶的舒緩方法。
新生兒腸絞痛什麼時候需要就醫
大多數嬰兒在3個月後會逐漸減少腸絞痛的發作，請爸爸媽媽不用太過擔心。
然而，如果您的寶寶的情況嚴重或3-4個月後仍持續發生，建議與兒科醫生進一步討論！
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