狐臭是不少人的惡夢,在生活與社交上帶來莫大的困擾,有時想掩蓋身上的狐臭,明明止汗劑、香水都用上了,卻還是擋不住濃濃的狐臭味,真的好尷尬!其實,輕微狐臭者可以從日常上改善,重度狐臭者也能透過安全的微創手術治療,從此跟狐臭說再見。本文由澄清醫院整形外科呂明川醫師,介紹狐臭的改善方式,以及微創手術治療解析。
什麼是狐臭?自己聞的到嗎?
狐臭味應該大家都聞過,是怎麼來的?呂明川醫師解釋,狐臭是由細菌分解汗水與脂肪酸所形成的味道,因汗腺主要可分為小汗腺、大汗腺,小汗腺遍布全身,負責排出汗水;而大汗腺又稱為「頂漿腺」,分布在腋下、乳房腺體、耳朵、私密處,其中又以腋下分布最多,頂漿腺在分泌含有蛋白質、油脂等液體,經由皮膚表面的細菌分解後,形成難聞刺鼻的狐臭。
狐臭不是病,但臭起來要人命!有些味道重的,在周圍幾公尺外的人都可以聞到,但自己聞得到嗎?呂明川醫師表示,狐臭者往往是聞不到自己身上的味道,主要原因與嗅覺疲勞有關,因此難以察覺,都是透過熟悉親友告知才意識到自己有狐臭問題。
造成狐臭的原因
造成狐臭的原因,大多與遺傳有關。根據研究顯示,若父母均有狐臭,子女有狐臭的機率達60~80%,其他原因包含性別(女性比男性多一點)、種族的生理結構(黑人接近100%)所影響。此外,通常在青春期受賀爾蒙刺激,會產生較嚴重的狐臭問題,中年後因賀爾蒙減少,狐臭狀況也會減輕。
哪些人較容易有狐臭?
狐臭主要是體質的遺傳,會在青春時期開始出現。目前有研究發現,如果小孩時期有濕耳垢問題,長大成人後約有9成機率出現狐臭困擾。
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如何分辨自己是狐臭還是汗臭?
身上有濃濃的臭味,是狐臭還是汗臭?呂明川醫師表示,兩種臭味形成原因不同、味道也不同,汗臭屬於全身性,帶有酸性,通常在洗澡後就能明顯除去臭味;而狐臭則是由腋下小汗腺分泌而形成,味道刺鼻,難以透過洗澡就能輕易去除。
如果在味覺上無法分辨狐臭和汗臭,呂明川醫師說,最明顯的分辨方法,是狐臭會分泌脂肪酸,腋下容易排出黃色的汗漬,穿白色衣服就能明顯看出。此外,有狐臭問題的人,幾乎都有濕耳垢的問題,可以透過自我檢測來判斷。
4招從日常改善狐臭
日常中要如何減少狐臭的發生?呂明川醫師表示,保持腋下的清潔衛生很重要,刮除腋毛來抑制細菌滋生,或使用止汗劑,但止汗劑可能會使皮膚色素沉澱。另外,盡量減少食用像是大蒜、洋蔥、辣椒、咖哩等激性的食物,能降低體味。
從日常以下4招改善狐臭問題
- 腋下定期除毛,保持清潔。
- 流汗馬上擦乾,並換上乾淨透氣的衣服。
- 改變飲食習慣,盡量避免食用刺激類食物,以及減少攝取過量的肉類、乳製品。
- 使用止汗劑改善異味,但效果維持僅能數小時。
呂醫師也強調,以上方式大部分只能在短時間內止臭,且僅對輕微狐臭者有效,而有些人會用更重的香水想把狐臭蓋過去,但這種方式會產生更刺鼻難聞的味道,會造成反效果,甚至可能導致皮膚炎的發生。
狐臭的治療方式有哪些?
如果有嚴重狐臭,日常方法卻都無法有效改善,在生活社交上產生困擾時,則建議尋求專業醫師的手術治療。
狐臭手術主要可分為下列三種方式:
- 肉毒桿菌:療程快速簡單,但效果只能維持半年左右,需要重複施打才能繼續維持。
- 傳統頂漿腺刮除手術:切除腋下頂漿腺,傷口約3-5公分,恢復期長,且易留下明顯疤痕。
- 微創螺旋刀刮除手術:使用內視鏡刮除,傷口小僅約1公分,恢復期短,適合嚴重狐臭者。
微創螺旋刀狐臭手術:恢復快、不易留疤
「恢復快、傷口小、不易留疤!」不論以治療效果,又或是美觀程度來看,微創螺旋刀是目前治療狐臭新選擇。
此手術方式,是用旋轉式刮刀透過僅1公分的切口,進入皮下組織,並將頂漿腺刮除後再將傷口縫合即完成手術,清除率效果高,恢復期短且術後照護相對簡單,幾乎不會影響一般日常活動。
微創螺旋刀狐臭手術與傳統狐臭刮除手術比較
- 傳統頂漿腺切除手術:腋下切開約3~5公分的切口,將表皮掀開,醫師用肉眼將皮下真皮層的頂漿腺以手術刀切除。 因傷口大又在肩關節附近,術後1~2周需在雙側腋下包覆紗布與繃帶固定傷口,修復期較長且疤痕明顯。
- 微創旋轉刀頂漿腺刮除術:僅1公分的微創傷口,以旋轉刮刀進入皮下組織,用內視鏡將腋下的頂漿腺刮除。此種手術方式修復期短、傷口小,術後不易留疤,幾乎不影響日常工作生活。
微創旋轉刀頂漿腺刮除術:僅1公分的微創傷口,以旋轉刮刀進入皮下組織,用內視鏡將腋下的頂漿腺刮除。此種手術方式修復期短、傷口小,術後不易留疤,幾乎不影響日常工作生活。
微創螺旋刀狐臭手術適應症
狐臭微創螺旋刀手術需年滿18歲以上,頂漿腺發育完成後,才建議進行手術。此外,女性在經期時應避免手術、曾雷射或其他治療者應相隔3個月以上手術,以及肺部疾病、糖尿病患者則不建議進行此手術。
狐臭手術有副作用嗎?
狐臭手術通常不會有明顯的副作用,只有可能在術後幾天,在手術部位出現疼痛、水泡、瘀青、發炎,甚至疤痕攣縮、癒合不良等,請遵循醫囑保護傷口,通常症狀經一段時間後就會復原。如有任何不適請立即回診檢查。
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狐臭手術術前術後注意事項
狐臭手術術前注意事項:
- 請先洗淨全身。
- 建議穿著寬鬆且開前扣衣物,方便手術時穿脫包紮。
- 腋下保持皮膚清潔乾燥即可,不需自行刮除腋毛。
- 因術後包紮傷口不便因素,不建議自行開車騎車前往。
狐臭手術術後注意事項:
【3天內】
- 按時服用口服藥,幫助減輕疼痛、傷口復原。
- 若持續劇烈疼痛,請回診檢查。
- 洗澡以擦澡方式,避免傷口潮濕。
- 三天可拆線,皮膚屬於修復期,呈現瘀血、皺皺黑黑屬正常現象。
【3~7天】
- 拆線後可碰水,但還是盡量保持傷口乾燥。
- 拆完紗布團之後,雙手可舉過肩,但動作不宜用力過猛,或提重物。
- 腋下淤血的狀況會比起幾天前改善
【14天~2個月】
- 兩周內避免從事如游泳、棒球、舉重等劇烈運動,宜1個月後再進行。
- 經歷脫皮期屬正常現象,可使用乳液幫助皮膚修復。
- 少數人會有瘀血或色素沉澱現象,修復期約1~2個月,才能恢復原有的狀況。
狐臭看哪科? 中港澄清醫院整形外科
想要徹底擺脫狐臭困擾?微創手術就能輕鬆根除,選擇中港澄清醫院整形外科,擁有先進的微創手術設備,以及豐富經驗的醫療團隊陣容!整形外科呂明川醫師,深造韓國醫美手術技術且持續進修,榮獲醫學上無數肯定,專長各式微創手術、外傷重建整形手術、整形美容手術等外科的疑難雜症,在傳統與微創狐臭手術治療具有豐富的成功治療案例,幫助許多受狐臭困擾者,恢復自信的社交生活。