關注心理健康，每天都讓心情好！5月15日 #臨床心理師節

【關注心理健康，讓心情好過每一天！】

5月15日是臨床心理師節，你是否對「#臨床心理師」一詞感到既陌生又好奇？

身為臨床心理師，我們不會通靈，也沒有人生的解方，但當你遇到壓力、焦慮、憂鬱、人際問題等等任何困擾時，臨床心理師可以陪伴你面對這些問題❤

在許多影視中，常常可以看到「心理醫生」一詞，但其實台灣並沒有所謂「心理醫生」，僅有醫學系畢業的「精神科/身心科醫師」，以及心理相關研究所畢業的「臨床心理師」和「諮商心理師」。

值得一提的是，臨床心理師和醫師最大的不同在於：只有精神科醫師才有資格開立藥物和進行診斷；臨床心理師跟諮商心理師的差別則在於訓練過程和專長不同，而有取得執照和職業內容的差別。

身為臨床心理師，我們的工作內容主要是：與人互動、與人接觸，在下班或休假期間，我們會報名各種進修課程、尋求院外心理治療督導協助、閱讀各類書本知識（非侷限心理相關）和參與各種活動去豐富自己的生活，以增進我們對「人」的理解，有了理解，情緒才能被感受、傾聽、接納和安頓。

今年的臨床心理師節主題是「分享你的 #日常心裡話，#讓日常情緒好好安放」，邀請大家關注自己的內心世界，學會認識自己的情感和需求，尋找適合自己的方式來表達自己，讓日常的壓力和情緒都能夠得到釋放和宣洩

文 / 精神科籃文君臨床心理師