有句俗諺說「人生一百, 床睡五十」，甚至還有床具名店用這句話當作廣告台詞，強調：買張好床對健康來說有多重要。
睡不好，不能輕忽
其實不管您是屬於「床睡五十」、還是「床睡三十」的人，睡眠都佔據了我們人生中至少三分之一的時間, 越來越多科學證據顯示，當我們罹患長期的睡眠障礙導致睡不好時，三分之一時間對身體的健康確實有許多不良的影響，例如常見的阻塞性睡眠呼吸中止症，已經被證實會增加未來發生中風、高血壓、心肌梗塞等心血管疾病的機會。
睡眠障礙可能是疾病的前兆
其實不只阻塞性睡眠呼吸中止症，還有許多其它的睡眠疾患，都與我們的健康息息相關、影響我們日間或夜間的生活品質、或可能是某些身體疾病的早期徵兆。常見的疾病包括猝睡症、快速動眼期行為疾患等「異睡症」、不寧腿與週期性肢體抽動疾患以及睡眠發作癲癇等疾患。
罹患睡眠相關疾病可能症狀
當您有下列症狀時，就代表您罹患了睡眠相關的疾患，例如入睡困難、淺眠或一直容易醒來、打呼、多夢、夜尿多、晚上肢體動作或夢話過多、早上醒來沒睡飽或頭痛頭暈、白天昏昏欲睡或精神不濟等。
睡眠生理檢查只需在醫院睡一晚
如同肺部疾病需要照胸部X光、尿路疾病需要驗尿一樣，醫師在診斷您的睡眠問題時，除了詳細問診與理學檢查外，通常都需要安排「多項睡眠生理腦波檢查」（PSG）這項重要的檢查來做進一步鑑別診斷。這項檢查不需要住院，只需要在本院舒適的睡眠中心柔軟的床上睡上一晚，由專業的睡眠檢查技術師幫您裝設紀錄睡眠狀態的儀器，而您只要負責睡覺就好，不痛不癢不打針不可怕，第二天一早醒來就大功告成。
有長期睡眠障礙者可至本院看診
若您有長期睡眠的障礙，千萬不要忽視。跟選一張好床一樣，想要睡得健康，請由本院睡眠中心專業的醫師群、睡眠技術師以及睡眠檢查儀來幫您量身把關，不要讓自己的健康睡著了。
相關科別醫師會安排睡眠中心檢查
耳鼻喉科及一般內科系科別（胸腔科、神經內科、耳鼻喉科、身心內科、家醫科）。
睡眠醫學中心聯絡電話
日間：(星期一～五) 09:00-18:00 0912-607128
夜間：(星期二～五) 21:00-23:30 04-24632000 分機52320
